【ゴルフスイング】腰を回せ！腰を捻れ！これは間違い！

よくゴルフの練習に行くと「腰を捻れ！もっと腰を回して！」と耳にします。

しかし、それは間違えです。

そこで大事になるのが胸椎と股関節の柔軟性です。

今回は特に、なぜ胸椎の柔軟性が大事なのかを解剖・運動学をもとに動画で説明しています。

ゴルファー向けに話してはいますが、腰痛持ちの方にとっても大事な内容です。