HOME > 腰痛 > 腰痛腰痛とおさらば!正しい腹筋運動をお教えします! 2020年5月18日 腰痛を予防していく為にも腹筋運動は凄く大切です。しかし、どのようなトレーニングをしていくかで効果は全然変わってきます。日常生活の動きの中で、しっかり腹筋が使えるようにならなければ、ただ一般的な腹筋をしても良くなりません。少しでも腰痛で悩んでいる方が減りますように♪この動画から詳細をご覧ください↓ Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -腰痛